Постојат различни рецепти за правење чај дома за слабеење. Секоја девојка ќе земе пијалок што ќе го испие со задоволство. За да постигнете забележителен резултат во губење на тежината, неопходно е радикално да ја промените исхраната, откажувајќи се од омилената храна. Колку повеќе вишок килограми има една девојка, толку поупорно треба да ја следи избраната стратегија за слабеење. За да го направите процесот на слабеење поудобен, препорачливо е да изберете вкусни диетални оброци. Чаевите со пријатен мирис и вкус ќе ви помогнат брзо да го постигнете посакуваниот ефект без многу болка.
Пијалоци од цимет
Чајот за слабеење дома со цимет ќе ви овозможи да уживате во мирисот на слатките колачи, кои се табу при слабеење. Циметот има способност да го забрза метаболизмот и да го стимулира гастроинтестиналниот тракт. Подобреното варење и зголемениот метаболизам ќе ви помогнат побрзо да ја варите и апсорбирате храната, спречувајќи ја да се складира како маснотии. Аромата на цимет успешно го потиснува гладот, што овозможува да се одржи до следниот оброк.
За да направите чај од цимет, треба да сварите 1/2 лажиче. цимет во прав 1 чаша врела вода. Течноста треба да се внесе преку ноќ. Наутро половина од подготвената инфузија загрејте малку и пијте пред појадок. Преостанатата половина испијте ја навечер.
Инфузијата може да се разреди со вода и да се додаде 1 лажиче. мед. Слаткиот пчеларски производ ќе го направи пиењето чај попријатно и покорисно. Медот исто така има способност да го забрза метаболизмот. Треба да изберете помалку висококалорични лесни сорти на мед.
Наместо мед, можете да додадете 1 лажиче во пијалокот. сок од лимон. Лимонот ќе помогне да се исчисти телото и да се ублажи утринскиот оток.
Инфузијата од цимет може да се додаде во чај или кафе. Лесниот вкус на цимет ќе го подобри вкусот на познатите пијалоци и ќе ги направи поздрави.
Циметот треба да се користи со претпазливост кај луѓе кои страдаат од висок крвен притисок.
Правење чај со млеко
Жените за слабеење го нарекуваат млекото како пијалок направен од млеко и чај. Потребно е млеко со малку маснотии. Целосно обезмастено млеко нема да работи. Млечните масти се неопходни за успешно разградување на мастите во телото. Можете да изберете секаков вид чајна пијалак, водејќи се од вашиот вкус. Се препорачува да се избере лист чај без адитиви или вкусови.
Постојат различни рецепти за млечен чај. Млекото се загрева без да зоврие и да се пени. Истурете 1 лажиче во 1 чаша загреано млеко. лист чај. Пијалокот се внесува додека не ја достигне саканата јачина. Потоа се филтрира и се пие.
Можете да подготвите производ за слабеење со мешање посебно сварен црн чај со млеко во сооднос 1: 1. 1 литар топла напивка се прелива во термос и се пие во текот на денот. Дозволена е употреба на разладено млеко. Во овој случај, се чува во фрижидер.
Чајот од млеко е добар за пригушување на чувството на глад. Може да се пие помеѓу оброците и во деновите на постот. Чајот со млеко не е замена за вода. Заедно со млечниот чај, потребно е да се консумира потребната количина на вода.
Зелен чај со мед
Рецептите за зелен чај се многу популарни меѓу девојките кои сакаат да изгубат тежина.
Зелениот чај е познат по своите својства за согорување на мастите. Содржи голема количина на уникатни природни антиоксиданси - катехини. Го забрзуваат метаболизмот, ја зголемуваат потрошувачката на енергија и ја спречуваат апсорпцијата на мастите од телото.
За слабеење се препорачува пиење зелен чај со мед. Медот ќе го намали апетитот, ќе го засити телото со корисни витамини и ќе го забрза метаболизмот. Пожелно е да се консумира само свежо подготвен напиток. 0, 5 лажичесувиот лист зелен чај (без адитиви) мора да се прелие со топла вода. Зелениот чај не треба да се вари со врела вода. Температурата на водата не треба да надминува 80 ° C. Водата што врие ќе ги намали благотворните својства на чајот и ќе го расипе неговиот вкус.
Кога течноста ќе се олади на 40 ° C, додадете 1 лажиче на неа. лесен мед. Чајот се пие на празен стомак 3 пати на ден.
Зелен чај со ѓумбир
Дејството на зелениот чај ќе го зајакне коренот на ѓумбирот. Ова растение го забрзува варењето. Гингеролот содржан во него предизвикува проток на крв во поткожното масно ткиво и ги вклучува неговите клетки во липидниот метаболизам. Тоа всушност ги отвора истегнатите масни клетки, ослободувајќи ги од насобраната содржина.
За да подготвите пијалок, 2 лажички. зелениот чај треба да се стави во термос и да се прелива со 2 литри топла вода. Во течноста треба да се додадат тенко сецкани парчиња корен од ѓумбир. Количината на ѓумбир треба да се избере поединечно. Чајот од ѓумбир има малку попарен вкус. Се препорачува првиот пат да се додадат 2-3 тенки парчиња. Пиењето чај не треба да биде непријатно.
Пијалокот може да се пие 1 час по инсистирањето во термос. Ако го оставите во термос преку ноќ, вкусот на чајот ќе биде поизразен. Ефектот на силна инфузија е посилен. Силниот чај треба да се филтрира пред да се испие.
За траен резултат, зелен чај со ѓумбир треба да се пие 2-3 пати на ден, почнувајќи со порција од 50 ml. Во рок од 2 недели, волуменот треба постепено да се зголемува до 200 ml.
Напитокот има тоник ефект, па вечерниот дел од чајот треба да се пие најдоцна 3 часа пред спиење. По 2 недели пиење на пијалокот, треба да направите пауза.
За да го подобрите вкусот на чајот, можете да додадете прстофат цимет во прав, 1 лажиче. сок од лимон или мед. Црвениот или црниот пипер ќе помогне да се зголеми метаболизмот. Мелената пиперка на врвот на ножот се додава во зелениот чај со ѓумбир.
Чај од хибискус
Скарлет кисел пијалок е направен од ливчиња на суданска роза - хибискус. Редовното консумирање на пијалок хибискус помага за детоксикација на телото, забрзување на метаболизмот и подобрување на варењето. Суданската роза има благо лаксативно дејство, го забрзува процесот на слабеење.
1 лажичецрвените ливчиња треба да се стават во стаклени или порцелански садови и да се полнат со топла вода на температура од околу 50 ° C. За подготовка на хибискус врела вода не се користи. Инфузијата може да се конзумира за неколку минути. Се пие топло или разладено.
Чајот од хибискус треба да се пие 2-3 недели секој ден 2-3 пати на ден. По еднонеделна пауза, чајот се конзумира уште 10 дена. Не се препорачува да се пие чај од хибискус непосредно пред спиење поради неговите тонски својства. Напитокот треба да се користи со претпазливост при висок крвен притисок и болести на дигестивниот систем.
Други начини за правење чај за слабеење
Напиток за слабеење дома се подготвува од сена. Ова лековито тропско растение со пријатен мирис долго време се користи како лаксатив. Има и благ холеретичен ефект.
Се препорачува да се користат суровини компресирани во гранули. Секој пат кога ќе сварите чај, додадете 1 гранула сена во чашата. Напитокот треба да се пие рано наутро или пред спиење, бидејќи ефектот се појавува по 6-8 часа. Не е дозволено пиење чаеви од сено повеќе од 1 недела. Растението предизвикува зависност.
Рецептите за пијалоци за слабеење често вклучуваат лушпи од цитрус. Речиси сите цитрусни овошја содржат горчлив флавоноид нарингенин, а лидер во неговата содржина е грејпфрутот. Нарингенин ја подобрува функцијата на црниот дроб и го забрзува разградувањето на телесните масти.
За да направите чај, треба да ја сомелете свежата или сувата кора од еден грејпфрут, да ја ставите во стаклен сад и да ја прелиете со 2 чаши зовриена вода. Кога пијалокот малку ќе се олади, може да се конзумира. Чајот има специфичен вкус. Можете да го направите попријатно со додавање мед во инфузијата. Се подготвуваат и кори од мандарина, лимон и портокал.